Calorie contenute in 100 g di alimento (6)

Una corretta alimentazione deve fornirci oltre ai necessari nutrienti anche l'energia necessaria.

La caloria è l'energia contenuta nelle molecole degli alimenti.

Fabbisogno energetico = Fabbisogno basale + Fabbisogno attività

Fabbisogno basale = respirare, far battere il cuore, digerire

                                      si spendono meno calorie

Fabbisogno attività = correre, lavorare, camminare

                                          si spendono più calorie

Calorie contenute in 100 g di alimento (5)

Una corretta alimentazione deve fornirci oltre ai necessari nutrienti anche l'energia necessaria.

La caloria è l'energia contenuta nelle molecole degli alimenti.

Fabbisogno energetico = Fabbisogno basale + Fabbisogno attività

Fabbisogno basale = respirare, far battere il cuore, digerire

                                      si spendono meno calorie

Fabbisogno attività = correre, lavorare, camminare

                                          si spendono più calorie

Calorie contenute in 100 g di alimento (4)

Una corretta alimentazione deve fornirci oltre ai necessari nutrienti anche l'energia necessaria.

La caloria è l'energia contenuta nelle molecole degli alimenti.

Fabbisogno energetico = Fabbisogno basale + Fabbisogno attività

Fabbisogno basale = respirare, far battere il cuore, digerire

                                      si spendono meno calorie

Fabbisogno attività = correre, lavorare, camminare

                                          si spendono più calorie

Calorie contenute in 100 g di alimento (3)

Una corretta alimentazione deve fornirci oltre ai necessari nutrienti anche l'energia necessaria.

La caloria è l'energia contenuta nelle molecole degli alimenti.

Fabbisogno energetico = Fabbisogno basale + Fabbisogno attività

Fabbisogno basale = respirare, far battere il cuore, digerire

                                      si spendono meno calorie

Fabbisogno attività = correre, lavorare, camminare

                                          si spendono più calorie

Calorie contenute in 100 g di alimento (2)

Una corretta alimentazione deve fornirci oltre ai necessari nutrienti anche l'energia necessaria.

La caloria è l'energia contenuta nelle molecole degli alimenti.

Fabbisogno energetico = Fabbisogno basale + Fabbisogno attività

Fabbisogno basale = respirare, far battere il cuore, digerire

                                      si spendono meno calorie

Fabbisogno attività = correre, lavorare, camminare

                                          si spendono più calorie